کشک محلی سرشار از پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن و ویتامینهای گروه B است که برای
سلامتی، رشد، تقویت استخوانها و عضلات اهمیت بالایی دارد.
خواص کشک برای بدن
- منبع غنی پروتئین طبیعی و مناسب برای ورزشکاران و بدنسازان.
- سرشار از کلسیم برای تقویت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان.
- دارای ویتامینهای گروه B برای تقویت اعصاب و افزایش انرژی.
- کمک به سلامت قلب و تنظیم فشار خون بهخصوص با استفاده از نمک رژیمی.
- دارای پروبیوتیکهای طبیعی برای بهبود هضم و سلامت گوارش.
- ایجاد احساس سیری طولانیتر و کمک به کنترل وزن.
خواص کشک برای گروههای مختلف
کودکان
کشک محلی برای رشد قدی و عضلانی کودکان، تقویت دندانها، بالا بردن تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است.
زنان باردار و شیرده
کشک منبع غنی کلسیم و پروتئین است که به رشد استخوان و دندان جنین کمک میکند و بدن مادر را نیز تقویت مینماید.
زنان
مصرف کشک برای پیشگیری از پوکی استخوان، حفظ انرژی، تقویت پوست و مو و بهبود شادابی روزانه توصیه میشود.
سالمندان
کشک با کلسیم و فسفر بالا باعث تقویت استخوانها، بهبود عملکرد اعصاب و جلوگیری از آلزایمر میشود. همچنین پروبیوتیکها به هضم بهتر غذا کمک میکنند.
ورزشکاران
برای بدنسازان و ورزشکاران، کشک یک منبع پروتئین طبیعی و سالم برای عضلهسازی و ریکاوری پس از تمرین است.
محصول پرو کشک با پروتئین اضافهشده، گزینهای عالی بهعنوان میان وعده ورزشی محسوب میشود.
چیپس کشک؛ میان وعده سالم و خوشمزه
یکی از فرآوریهای جدید و محبوب کشک، چیپس کشک است.
این میان وعده سالم و خوشمزه علاوه بر طعم خاص، همان خواص کشک سنتی را دارد و بهخاطر نمک رژیمی و پروتئین اضافهشده،
گزینهای عالی برای همه سنین به شمار میرود.
جمعبندی
چیپس کشک یک سوپرغذای ایرانی است که برای کودکان، زنان باردار، سالمندان، ورزشکاران و همه افراد مفید میباشد.
اگر به دنبال یک میان وعده سالم و مقوی هستید، کشک محلی یا چیپس کشک بهترین انتخاب است که میتوانید از فروشگاه آنلاین کشککی تهیه نمایید
